「健康の為に幾つか」と「道の駅」と「身延まんじゅう」

お久しぶりです、三浦です
テキストだけなので面倒に感じられたらブラウザにてGO BACK!!

大丈夫な方は以降のウダウダ続く文章を眺めてそっと閉じて下さい

自分の体の事は自分がよく知ってるよ!とは良く聞きますが
じゃぁ、今自分の体がどの程度まで動くか以外に気づかないと思います

100メートル泳げない
5Fの事務所に階段で行くと(;゚∀゚)=3ハァハァ
5キロ程度連続で歩くとダルイ
健康の為と偽ってサプリをブレンドして飲んでいる
30㌔のスロットマシンや趣味のパチンコ台を抱えて2Fに持って行くと足が小鹿のようになる
おっと最後のは突っ込まないで下さい

まあ人にはそれぞれ事情がありますのでなんですが
ちょっと紹介したいものが2件ほど。

1つは「しぞ~かでん伝体操」※図書館や福祉支援センターとかで貸出しています

体を慣らすというか(ほぐす)基本は大きい動作をゆっくりと複数回行い
筋肉をほぐしながら体を温めて行く事だと思っています
ラジオ体操も基本は同じですが結構運動量激しいですし第2体操とか、かたつ無理(私見)
ちう訳でえらく感じる人は上記をお勧めします

基本シニア世代(まぁAge50位の人)に是非進めます
興味を持った方はどうぞ

2つ目は「黒酢のはちみつ割」

清水の山奥から時々ふもとの即売市に出てくれる農家のお姉さん(Age80オーバー)
がなんでそんなに健康なのか聞いた時に教えてくれた事です
ポイントは「きちんとした黒酢と国産のハチミツと水」
分量は本当に適当で150CC位をブレンドして作り、毎日朝飲む事。だそうです

つまり「継続は力なり」という事です
1つ目は此処まで

では2つ目です
「道の駅」好きですか?はい、僕は大好きです
そんなマニアのあなたの為に身近でステキな道の駅がOPENしました

52号線を40㌔程度北上するだけですが身延町の辺りにあります
もうちょっと具体的に説明すると道の駅「とみさわ」(通称タケノコ)から7㌔程度北上すると有ります
その道の駅は「なんぶ」

「食のテーマパーク」という事もあり特筆すべきは地場産食材の加工品
お勧めは「ラー油きくらげ」とかの酒のつまみ。特筆すべきは「調味料」を各種販売している事
出来たばかりの道の駅ですが直下にローソンが有りますので色々と比較してみると面白いかもしれません
食材の展示方法とか見た目を引く工夫をしてる事がよくわかります
新しい試みがいくつも有り、子供専用室とかもあるので子連れのかたウェルカム!!
トイレもよくできています

R1沿いの「かけがわ」、R52沿いの「富士川」と比べると面白いです

因みに飯も結構おいしかったです 
「道の駅 なんぶ」で検索するとヒットしますので興味のある方はどうぞ

2つ目は此処まで

では3つ目です
「道の駅なんぶ」から更に北上すると身延町に行く事が出来ます
そのJR身延駅前にある「栄昇堂」という和菓子のお店があります

そこの「身延まんじゅう(約70円/個)」がおいしい
小さい袋詰めのパックがベストバイだと思うのですが結構知らない人多いです
静岡の松坂屋辺りで出張店舗出さないかな

静岡から第2東名にのって52号線に乗り
「なんぶ」で食事して「身延まんじゅう」買って帰ってきても3.5時間です
朝9時半に出発して13時には戻れます
このブログを見てくれているお父さん、次の休みに家族サービスどうですか?

ではこの辺で、今回も有難う御座いました